No menu items!

Awas! Ini 4 Bahaya yang Bisa Timbul Jika Tidur Dekat Ponsel

Promo

LAYAR.NEWS – Memang hampir semua orang tidak bisa lepas dari gadget setiap hari. Entah untuk chating, sekadar mengecek media sosial, main game, urusan pekerjaan, dan hingga menonton.

Ketika bangun tidur sampai mau tidur lagi, tangan dan mata tidak henti-hentinya menatap layar ponsel. Bahkan, kini banyak orang yang sudah sangat ketergantungan, sampai-sampai ponsel pun dibawa tidur. Menaruhnya di samping kepala, atau malah di bawah bantal.

Namun tahukah Kamu, tidur dekat ponsel itu berbahaya! Berikut 4 bahaya yang Bisa Timbul jika tidur dekat ponsel seperti yang dilansir dari Hello Sehat:

Mengurangi kemampuan konsentrasi

Sebanyak 63% dari pemilik ponsel tidur dekat ponsel yang ditaruh tepat di samping tempat tidur. Hal ini bertujuan agar mempermudah menjangkau ponsel atau agar bunyi alarm terdengar jelas. Namun, ternyata meletakkan ponsel di bawah bantal ataupun dekat dengan Kamu ketika tidur berbahaya bagi kesehatan.

Menurut penelitian, ponsel jenis apapun mengeluarkan radiasi elektromagnetik yang mampu mempengaruhi kualitas tidur. Efek dari radiasi ponsel yang mempengaruhi kualitas tidur ini menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot tidak maksimal. Oleh karena itu, di pagi hari, Kamu mungkin mengalami kurang konsentrasi, nyeri, dan fokus.

Ponsel di bawah bantal bisa menyebabkan kebakaran

Kasus ponsel terbakar atau meledak memang sudah banyak terjadi. Namun masih saja banyak orang yang ceroboh menaruh ponsel di bawah bantal. Terlebih saat sedang dalam kondisi mengisi baterai dan membiarkannya semalaman.

Dalam beberapa kasus memang ada ponsel yang tidak sampai meledak. Tapi, menaruh ponsel di bawah bantal sambil mengisi daya baterai sangat tidak disarankan.

Pasalnya, secara logika ponsel dalam kondisi mengisi daya baterai akan cenderung cepat panas saat menaruhnya di tempat yang tertutup seperti bantal, selimut, ataupun bahan tebal lainnya sehingga berisiko memicu kebakaran.

Membuat sulit tidur

Ponsel, tablet, TV, dan gadget lainnya akan memancarkan cahaya biru. Sebuah penelitian menunjukan bahwa cahaya biru bisa menghambat produksi hormon melatonin – yang berfungsi mengatur tidur, dan mengganggu ritme sirkadian (jam biologis tubuh).

Hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari, sehingga membuat tubuh berpikir jika masih siang – sepanjang waktu, padahal nyatanya sudah malam.

Ketika Kamu ingin tidur, pastikan sudah mematikan semua elektronik dua jam sebelum tidur. Lebih baik lagi, simpan ponsel dan laptop di ruangan lain saat Kamu terlelap.

Gangguan sel otak

Menurut World Health Organization (WHO), radiasi ponsel bisa memengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor. Terutama pada anak-anak, yang kulit kepala dan tengkoraknya lebih tipis daripada orang dewasa, dan lebih rentan terhadap radiasi.

Seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, Dr Devra Davis, mengatakan bahwa paparan radiasi dari handphone dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Sel-sel otak yang rusak membuat risiko terjangkitnya berbagai jenis penyakit meningkat, karena otak adalah pusat pengendalian tubuh.

Baca berikutnya: Ini Jumlah Kentut Normal dalam Sehari

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Terkini

Rupiah Menguat ke Rp14.530 per Dolar AS Hari Ini (19/4)

Rupiah menjadi mata uang dengan penguatan terbesar kedua di Asia pada Senin (19/4/2021)

Populer

Berita Terkait