fbpx
No menu items!
ADVERTISEMENT

Konsumsi Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Glowing

Promo

ADVERTISEMENT

LAYAR.NEWS – Selain menggunakan skincare, untuk mendapatkan kulit glowing dan bersih juga perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Perawatan kulit seharusnya dilakukan baik dari luar maupun dari dalam. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk merawat kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit.

Melansir OkeZone terdapat beberapa makanan yang dapat membantu untuk membuat kulit bersih dan glowing. Berikut diantaranya:

ADVERTISEMENT
Baca juga:  Memutihkan Wajah, Begini Cara Membuat Masker dari Lidah Buaya

Jeruk

Jeruk memang terkenal dengan kandungan vitamin C. Mengonsumsi jeruk yang kaya vitamin C, dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menekan peradangan. Sehingga dapat membantu kesehatan kulit dari dalam.

Tomat

ADVERTISEMENT

Tomat yang bersifat asam dapat membantu menyembuhkan bekas luka, hiperpigmentasi, dan membersihkan, mengurangi jerawat. Hal ini karena, tomat kaya akan vitamin A, C, dan K.

Baca juga:  Jantung Berdebar Akibat Kafein, Berikut 3 Cara Mengatasinya

Selain itu tomat juga diperkaya dengan karotenoid seperti alfa-beta karoten, lutein, dan likopen.

Mereka juga bertindak sebagai zat alami dan mengurangi ukuran pori-pori.

ADVERTISEMENT

Bayam

Bayam memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk tubuh tetapi juga untuk kulit karena kaya akan komponen yang dikenal sebagai klorofil.

Bahan ini membantu membersihkan usus dan melepaskan racun dari aliran darah.

Baca juga:  Pahami, Ini Beragam Penyebab Nyeri Haid yang Tidak Normal

Kacang

Kacang memiliki lemak baik yang membantu menjaga kulit tetap kencang, bercahaya, dan sehat.

Kacang juga tinggi selenium dan vitamin E yang membantu menenangkan kulit dan membersihkan kotoran.

Baca berikutnya: Awas, 3 Kebiasaan Buruk Ini Buat Wajah Jerawatan

ADVERTISEMENT

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

ADVERTISEMENT

Terkini

Persoalan Sita Perhatian Saat Momen Mudik Lebaran di Sulsel: Macet Hingga SPBU Jorok

Pj Gubernur Sulsel soroti sejumlah hal yang mesti dibenahi momen mudik lebaran seperti jalan macet hingga SPBU jorok.
ADVERTISEMENT

Populer

Berita Terkait

ADVERTISEMENT