LAYAR.NEWS – Sudah menjadi rahasia umum jika air kelapa memiliki segudang manfaat karena mengandung banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Selain itu, air kelapa memang digemari karena rasanya yang nikmat dan menyegarkan.
Namun, ternyata pengidap penyakit tertentu justru sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa. Berikut daftar penyakit yang seharusnya menghindari air kepala dikutip dari JPNN:
Diabetes
Air kelapa memang baik untuk dehidrasi dan meningkatkan stamina, tetapi air kelapa memiliki kadar gula yang tinggi yakni 6,26 gram. Hal ini tentunya justru menjadi bahaya bagi penderita diabetes.
Alergi
Sama seperti beberapa bahan makanan lainnya, air kelapa juga bisa menimbulkan alergi bagi beberapa orang.
Oleh karena itu, bagi penderita alergi terutama alergi kacang-kacangan disarankan menghindari air kelapa
Penyakit Jantung
Berdasarkan penelitian, air kelapa memiliki kandungan natrium yang baik untuk dehidrasi, tetapi bisa berdampak buruk bagi yang memiliki masalah jantung.
Oleh karena itu, bagi penderita penyakit jantung disarankan untuk menghindari air kelapa.
Darah Rendah
Dalam dosis tertentu, air kelapa baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, tetapi akan berbahaya jika dikonsumsi penderita darah rendah. Oleh karena itu, penderita darah rendah disarankan untuk membatasi konsumsi air kelapa.
Iritasi Usus
Air kelapa juga bisa berfungsi sebagai obat pencahar alami yang mampu melancarkan pencernaan. Namun bagi penderita iritasi usus, air kelapa bisa memperparah kondisi iritasi, sehingga disarankan untuk menghindarinya
Baca berikutnya: Doyan Makan Ceker? Ini Loh Manfaatnya Bagi Kesehatan