LAYAR NEWS, Makassar – Bulan Ramadan menjadi bulan yang penuh berkah, apabila diisi dengan amalan ibadah lainnya. Seperti shalat tarawih, tadarus Al Quran, dan memperbanyak sedekah. Banyak hal yang dapat membuat kita tetap semangat menjalani ibadah puasa.
Namun yang membuat konsistensi kita tetap jalan kadang kala menjadi tantangan tersendiri. Dilansir dari laman resmi Majelis Ulama Indonesia (MUI) Sulawesi Selatan, Senin, 25 Maret 2024, berikut hal sederhana yang bisa bikin kita konsisten menjalankan ibadah sepanjang bulan puasa:
1. Jangan berlebihan makan dan minum
Banyak umat muslim tidak menyadari bahwa makan dan minum yang berlebihan dilarang oleh Allah bahkan Rasulullah. Sebagaimana Firman Allah dalam Al Quran: “Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan (QS. Al-A’raf, Ayat: 31).
Rasulullah sendiri menganjurkan pada umatnya agar tidak berlebihan dalam makan dan minum. Nabi Muhammad SAW menyarankan agar seseorang makan dan minum dalam kadar yang sedikit, cukup makan beberapa suapan dengan kadar yang dapat menegakkan punggungnya.
Sebagaimana hadits nabi : “Tidaklah anak Adam memenuhi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Cukuplah anak Adam mengisi perutnya dengan beberapa suapan yang akan meluruskan tulang rusuknya. Jika harus ditambah, maka sepertiganya untuk makanan, sepertiganya untuk minum, dan sepertiganya untuk bernafas.” (HR Tirmidzi [2280], Ahmad [15648], & Ibnu Majah [3286]
2. Tidak berbuat dosa di bulan Ramadan
Dosa yang kita lakukan di bulan Ramadan membuat hati jadi gelap dan membuat badan malas untuk beribadah kepada Allah Subhanahu Wa Ta’ala.
3. Tidak berlebihan dalam beribadah
Yang dimaksud dengan tidak berlebihan dalam beribadah ini pernah terjadi pada zaman Rasulullah ketika ada sahabat yang bercerita di samping rumah Rasulullah. Ia mengatakan setelah mendengarkan sifat-sifat Rasulullah dan bagaimana dalam kesehariannya lalu dia berkata “Saya tidak akan berbuka lagi di siang hari dan tidak akan tidur malam lagi untuk beribadah.”
Ada juga yang mengatakan “saya tidak akan menikah lagi” lalu Rasulullah mendengar hal tersebut dan menyampaikan kepada sahabat, ”Saya lebih takwa dari kalian tetapi saya tetap makan di siang hari tidur di malam hari dan saya juga menikah oleh karena itu janganlah kalian berlebihan di dalam beribadah.”
H Saenong Tebba Lc MA (Sekretaris Komisi Ukhuwah Islamiyah MUI Sulsel)
(Foto: prudentialsyariah.co.id)
